瞑想というと、難しそうだとか、お坊さんが座っている姿だとか、色々なイメージが出てくるので、私がヨガの時にやっていることをお話しますね。やり方は、こんな感じ。   最初に背筋を伸ばして座ります。 肩 … 続きを読む : 例えばヨガの時はね・・・

  ただリラックスすることの、なんと素晴らしいことよ。 そして、なんと下手くそなことか！（笑）   何十年も前に決心した信念が、奥深いところで緊張したままになっていたり、 無意識だから強張ったままであ … 続きを読む : ただリラックスすること。

  ５月のアートレクチャー、中尾先生と「オディロン・ルドン」について白熱しました。 ルドンは、東京丸の内の三菱一号館美術館で先日まで展覧会が開催されていました。今回はそれを観た参加者の方々もいらして、中尾先生と … 続きを読む : ルドンはお好きですか？〜by中尾陽一

  エゴの抱く欲望は気まぐれで、呼吸と同じくらい速く、出たり入ったりします。けれども、平和や愛、調和や美、思いやりや理解、ユーモアの精神や叡智などを求める魂の願いは、あなたの ” 存在 &#8221 … 続きを読む : 魂の願いがそこにあるならば。

  今日は思ったより雨が降らなかったですね〜　一息ついて、ご機嫌よろし〜くお過ごしだったでしょうか。   あっという間に５月も後半。プロトマニアでは２７日（日）に中尾先生のアートレクチャーです。今月の … 続きを読む : 見ること〜中尾先生講座、ルドン。

  この  ”大いなる一”  を前にしたときに人が知るのは、自分の目の前を通りすぎるものすべては自分そのものであり、それは決して自分を傷つけることはできないということです。さらに、これまでの人生も、自分は完璧な … 続きを読む : 真の姿を思い出す

  空のお茶会で毎回最初に読んでいるバーソロミューは、言葉こそ優しく、スピリチュアル的ですが、言葉の表面にとらわれずに読み進むと、探求の助けになるヒントがいくつも散りばめられています。 自分の存在の内面奥深くに … 続きを読む : 調和をもって生きる

  今日は、雨が降るのかと思っていたら、晴れました。お健やかにお過ごしでしたか？　私は昨夜、珍しくちっとも眠れなくて、今日の午後の仕事は睡魔との闘い〜でした。ふ〜。   人って、良かれと思ってやったり … 続きを読む : 静かな時。