仕事が忙しかったり、人と会うことや人と一緒にいる時間が長くなると、なんとなくワサワサしてしまって、夜の帳が降りる頃には、はぁ〜〜〜っと電池が切れます。   そんな時は、最後まで頑張らず、人と一緒で … 続きを読む : プチっと、目を瞑る瞑想。