変化していくことを含めて、現実のありのままを好きになる。 混乱したら問いかけてみる。    

    私の写真日記   今日は朝から母の付き添いで病院へ。 家を出てから帰るまで、一度もイライラしなかった！ Super !　　Bravo !   現実に抵抗しなければ、こんな感 … 続きを読む : クリーム色の月

  今朝は、世田谷区上野毛にある五島美術館へ行きました。 ６０００坪の敷地があるそうですが、お庭がとてもすばらしくて気持ちよかった。 多摩川のほど近く、ちょうど国分寺崖線の上に美術館があるので崖の下へと続く森の … 続きを読む : 森

私は車に乗るのが好きで、子どもの時から（笑）よく運転している夢をみていました。 その割に免許を取るのは遅くて、二十歳を過ぎてから教習所に通い、 当時「 あぁ、これまでの中で最も楽しい学校 ！ 」と思ったものでした。 &n … 続きを読む : my way

分離の自己が望んでいる「悟り」とは、休める場所を得ること。 しかし、エゴの自分が休む場所もすがるものも、一切ないのです。   というようなことを、聴いた。   「これまでのすべてが夢だったとしたら、ど … 続きを読む : Void

梅雨になって、少し空気が重い。からだもだるい感じがします。 こんな時はヨガをやって滞りを流したり、呼吸法で深い呼吸を心がける、 というのがスッキリする早道ですね。 ヨガの師匠から習ってきた「呼吸が大切！」ということを実感 … 続きを読む : 呼吸