プロトマニア PROTOMANIA

  ・・・前回の続き。 プチッと目を瞑って、５回だけ呼吸に集中して無理なくゆっくり息をすると、だんだん落ち着いて来ます。ゆっくり吐いて吸うことで、ひと息が長くなります。 日常生活のパターンの中に呼吸を意識的にす … 続きを読む : 明日は８月の青空禅塾〜♪

  仕事が忙しかったり、人と会うことや人と一緒にいる時間が長くなると、なんとなくワサワサしてしまって、夜の帳が降りる頃には、はぁ〜〜〜っと電池が切れます。   そんな時は、最後まで頑張らず、人と一緒で … 続きを読む : プチっと、目を瞑る瞑想。

  お知らせ、お知らせ〜〜〜   伊東先生の青空禅塾、こんどの日曜日、開催です。   ８月５日（日）１３時から１７時。   仏性とか非二元とか悟りとか・・・いろいろ聞いたり読んだ。 … 続きを読む : 伊東先生の青空禅塾、第13回。

  気に入ったブログがあるので、毎日ではなくてもいくつかのブログを拝読しています。 ある時、同じ日に二つのブログを読んだら、ほぼ同じ内容のことが書いてありました。 でも、書き手の伝え方、言葉の選び方、モードが全 … 続きを読む : 誰がそれを伝えるか。