今日は、雨が降るのかと思っていたら、晴れました。お健やかにお過ごしでしたか？　私は昨夜、珍しくちっとも眠れなくて、今日の午後の仕事は睡魔との闘い〜でした。ふ〜。   人って、良かれと思ってやったり … 続きを読む : 静かな時。

  誰もがたった今、ベストを尽くしている   って本当だ。   だいじょうぶ。   沖縄の友達が言っていたよ。   よんな〜よんな〜　（ゆっくりゆっくり）   … 続きを読む : よんな〜よんな〜

  今日は１日ご機嫌いかがだったでしょうか。今朝はすごい雨で、おまけに風も強くてコートが半分びしょ濡れになりました。でも午後には青空に白い雲。雨もいいけど、明るい光は理屈なしにただ嬉しい。   遠くの … 続きを読む : 色いろいろダイジョウブ。

  今日はどんな１日をお過ごしでしたか〜？　東京は初夏のような陽気でした。私は仕事場のそばに、とても素敵な深呼吸スポットを発見しました。灯台モトクラシ。   このところ、隠れていたものが姿を現す、隠し … 続きを読む : 隠れていたのは甘〜いチョコレート。

  さてさて、今日はここまでどんな一日をお過ごしでしたか？ このところ呼吸のことを書いたりしております。緊張してドキドキすると呼吸は浅く早くなりますね。浅くなっている時はおそらく、息を充分に吐いていないので吸い … 続きを読む : カラダとココロをつなぐ６月が来る〜とっこさんの心身調和講座

  吸って、吐く。   じゃなくて、   吐いて、吸う。   それがコツ。 「吐き切る」と自ずから「吸う」が起こるから、自然にただ呼吸。       … 続きを読む : ただ呼吸する。

  使い慣れたパソコンが、突然、使えなくなってしまいました。 なぜ？？？ 午前中は一緒に仕事してたのに～～～～ 次の日曜日はとっこさんの講座だから書きたい、中尾先生の４月からの新ページを増やしたから書きたい、伊 … 続きを読む : 不都合のその先にあるもの。

先週、仕事場で陶芸家の個展が始まりました。初日の夕方からオープニングパーティーというのをやるのですが、その時、陶芸家のお客様としていらした女性が、偶然にも私の小学校時代の同級生でした。彼女は６年生の時に転校して来たので一 … 続きを読む : 想像力。

このところね〜、このジャーナルにはプロトマニアでこれから開催する楽しいこと、素敵な先生たちのこと、ウキウキしたことなどをどんどん書いて皆さんにお伝えしております。もういよいよ春だものね！ でもね、自分自身の毎日は楽しいこ … 続きを読む : 止まない雨はない。