ヨガ先生を熱くやっていた頃、 レッスンごとに、プリントを作っていました。 その日のポーズの動きを分解して絵を描いて解説したり、 身体のしくみや呼吸やがもたらす効果を文章にしていました。 頭と身体感覚と、両方で理解して習得 … 続きを読む : 智慧

大きなガーベラの花弁。 あまりにも美しい。 完璧さに、沈黙してしまいました。      

  今日は立春ですね。 今日は朝からいいことがありましたよ。 とってもささやかだけどね。   数年前に、逝ってしまった相棒犬のハリーと朝の散歩をしている時、 よく出会う方がいらしたのですが、 今朝、朝 … 続きを読む : なぜ？と問わずに今を生きる

  この間、やれやれ、と思うことがありました。 初めて会った人のことを友人に話していて、 「あぁ、あのメガネをかけた人ね？」ときかれた私は、 「え？　メガネ？　かけてたっけ？？？」と言っていたのです。 その人が … 続きを読む : 気づいているに気づいている

さぶいっ！ 今朝の東京は雪が降っていました。 明日は青空禅フォーラムだから、晴れるといいなぁと思いながら、 門のまわりの雪を掃きました。住宅地の道は雪に弱いのだ。 その雪は、今は冷たい雨に変わっています。 明日はきっと晴 … 続きを読む : 落ち着きたいワタシ、には無心のひと呼吸

私の部屋は、ものや植物がた〜くさんあるのですが、 全部、好きなもの。 だから、ごちゃまぜでも全然気にならないんですね。 でも、人が見たらひっくり返ってしまうかも！ 居心地が良いから、そんな空間が問題な〜い、なんですね。 … 続きを読む : 迷子にならない

今週土曜日は青空禅フォーラムです。 先日、私は Facebook にこんな風に書きました。   ・・・・・・・・・ プロトマニアを作ろうと思ったのは、この青空禅フォーラムがきっかけです。 長い間、いつも考えてし … 続きを読む : 沈黙と静止

ムビラ、というアフリカの楽器を演奏する青年と出会いました。 親指ピアノ、とも言われるらしい。 たまたま彼を紹介され、どんな音なのかな？とつぶやいたら、 その場ですぐに演奏してくれました。   なんとも優しいその … 続きを読む : 音を聴く

プロトマニアの柱である「青空禅フォーラム」ですが、 この週末は広島でも「静かなる心という贈り物」という素敵なタイトルで、 青空禅フォーラム・広島　の２days 伊東先生講座が行われています。 私がこれを書いている今頃は、 … 続きを読む : すべてのものの向こうに愛を見る