心静める。

    呼吸を見つめる。 マインドをシンと静める。鏡のような湖面のように。 ただ静かにすること。 呼吸に意識を合わせて心静める。       *バラバラではなく、全体であ … 続きを読む : 心静める。

「許し」と時間の世界にはない「いまに在ること」。

  答え 「許し」とは、過去二千年にわたって使われて来た言葉ですが、ほとんどの人は、この言葉について、とても限られた見解しか持っていません。「ほんとうの自分」のアイデンティティを、過去から引き出しているうちは、 … 続きを読む : 「許し」と時間の世界にはない「いまに在ること」。

青空と雲。

  ここでもう一度思い出して欲しいのは、多くの人が自分をエゴと同一視しているということです。エゴのことを私は〈小さな自己〉と呼んでいますが、小さな自己は内に永遠の真理を秘めていません。エゴというのは、その人が持 … 続きを読む : 青空と雲。