分離の自己が望んでいる「悟り」とは、休める場所を得ること。 しかし、エゴの自分が休む場所もすがるものも、一切ないのです。   というようなことを、聴いた。   「これまでのすべてが夢だったとしたら、ど … 続きを読む : Void

梅雨になって、少し空気が重い。からだもだるい感じがします。 こんな時はヨガをやって滞りを流したり、呼吸法で深い呼吸を心がける、 というのがスッキリする早道ですね。 ヨガの師匠から習ってきた「呼吸が大切！」ということを実感 … 続きを読む : 呼吸