ただハッピーでいてね

  君がため　春の野に出でて若菜つむ わが衣手に雪は降りつつ   光孝天皇        

私は食いしん坊。 先日、結構な分量の糀が手元に届きました。 塩糀を作ってもまだまだ余る量で、甘酒を作るのは面白そうだったのですが、これは今の私にはなかなか手間がかかりそう。 そんなことを話したら、友人が甘酒を作ってみると … 続きを読む : 食べることは細部につながる！？

口角を上げていたらぶぅ～っとした不満顔になんて見えないのよ、年をとったらただでさえお肉は下がるんだからね！(笑） と友達が言っていたけど、本当だなぁ。   笑顔で口角が上がると、声のトーンも半音くらいは上がって … 続きを読む : にっこり

3月15日（土）の午後、竹内裕美さんのホリスティックBeauty Work の第二回目を行います。 今回はハンドマッサージとネイルアート。   ハンドマッサージは、ヨガのクラスでも時々やるのですが、 手は第二の … 続きを読む : ホリスティックBeauty Work Vol.2 いつでもハンドマッサージ！竹内裕美さん

  You’re beautiful, it’s true.   竹内裕美さんの ホリスティック Beauty work は、清冽な水のような時間でした。 日本では美容や痩身の … 続きを読む : You’re beautiful 〜 ホリスティックBeauty work

緊張と弛緩。 ヨガでやっていることといえば、緊張と弛緩を繰り返して弛緩、つまりゆるむ、くつろぐ深度を深くしていくことです。 その時に呼吸はとても大切。 私たちは普段あまり意識して呼吸をしていないけれど、呼吸を整えることは … 続きを読む : 調息

秋は気持ち良いですね。 いろんなことが起きてちょこっと気分がしーんとしていたとしても、 どこかからいい香りがしたり、風がきもちよかったり、 光が美しくて、ふと我に返ってニッコリ。 おんなごころと秋の空、とはよくいったもの … 続きを読む : 女神みたいに

このブログはわたくし、荒川陽子が書いているのですが、 荒川陽子って誰？って感じの方はおそらく少なくて、 殆ど私のことを知っている方が読んで下さっているのだと思います。 （ありがとうございます、ニッコリ）   私 … 続きを読む : わたしのこと

    どうしてそうなるのか、また、はたしてそうなるのかどうか、 あなたにはわからないでしょう。 それでもとにかくやってみてください。 やってみるまでは、何もわからないのではありませんか。 &nbsp … 続きを読む : 素直にやってみる