伊東先生のマインドフルネスハック。
今朝は伊東先生が執筆しているメールマガジン『エネルギー医学の最前線』の2回目が届きました。(伊東先生は奇数月の第3週目に登場します) 今回、先生は最初に「あなたは心の静けさをどのくらい大切にしていますか?」 … 続きを読む : 伊東先生のマインドフルネスハック。
今朝は伊東先生が執筆しているメールマガジン『エネルギー医学の最前線』の2回目が届きました。(伊東先生は奇数月の第3週目に登場します) 今回、先生は最初に「あなたは心の静けさをどのくらい大切にしていますか?」 … 続きを読む : 伊東先生のマインドフルネスハック。
久しぶりに「バーソロミュー2」を開いてみました。 この本は、初めて出会った 愛すべき不思議な本。 本を開いて最初の「バーソロミューの言葉」を読んだ時、 ことばが遠いところから聴こえてくるようで、自分の周りに … 続きを読む : バーソロミューの言葉
問題は何もない!(笑)。 これが起こることです。心は問題を生み出し、解決法を欲しがります。 たいていの場合、問題は解決法を必要としていません。 問題は解決ではなく、解消されることが必要です。 なぜなら解決法 … 続きを読む : 問題は何もない!
あなたが自分自身と呼んでいるあの慣れ親しんだ感覚、 間違って〈 自分 〉 と呼んでいるあの感覚に気づくようにここでまたお願いしたいと思います。 実際のところ、あの慣れ親しんだ感覚というか、歓喜の絶頂から憂鬱 … 続きを読む : ”わたし”の本質
春の雪。 4月に雪が降るなんてね。 窓の外はとても寒そうでしたよ。 溝口あゆかさんの今日のブログが、とても優しく静かで明晰で、 うわぁ〜 ふわぁ〜 ただただここに現れているすべてを静かに見つめ … 続きを読む : 静かに見つめる
「あなた方はみな人間です。 あなた方はみな自分の力の範囲内でできるかぎりのことをして生きています。 それが生きることですが、同時に、それはあなた方の本質ではありません。 それは一時的な状況なのです。あなた方 … 続きを読む : 生きることと本質
テヅカクンは、ずっとそこにいたらしい。 最近、思わぬことで再会した時、テヅカクンはとても気の弱そうな印象だった。 髪の毛ボサボサで賢くて気の良さそうな、だけどまったく冴えない感じ。 ちゃんと思 … 続きを読む : テヅカクンのこと
プロトマニアの柱である「青空禅フォーラム」ですが、 この週末は広島でも「静かなる心という贈り物」という素敵なタイトルで、 青空禅フォーラム・広島 の2days 伊東先生講座が行われています。 私がこれを書いている今頃は、 … 続きを読む : すべてのものの向こうに愛を見る
告白します。 食べてはいけないものを食べるのが好き。 そっちは危ないから行かないで、という方向に、つい、行ってしまいます。 ダメダメと言われると、本当にダメなのか? と確かめたくなる。 声、話し方、頭がワルイ、が弱点。 … 続きを読む : 何も起こっていない、という贈り物
昨日の日曜日、私は散歩に出かけました。 昔からよく歩いているのですが、このところ諸事情により車で時間短縮をすることが多くて、 久しぶりの散歩でした。 歩くことって、からだにも頭の整理にもとても … 続きを読む : 歩く