中尾陽一さんの  絵画鑑賞入門講座は２月、３月とセザンヌ を取り上げています。   ２月最後の日曜日の中尾流では、まずスライドでセザンヌの初期から 全体の作品に目を通しました。 一人の画家のごく若い頃の画風が、 … 続きを読む : 中尾陽一さんの絵画鑑賞入門講座、楽し。

梅雨になって、少し空気が重い。からだもだるい感じがします。 こんな時はヨガをやって滞りを流したり、呼吸法で深い呼吸を心がける、 というのがスッキリする早道ですね。 ヨガの師匠から習ってきた「呼吸が大切！」ということを実感 … 続きを読む : 呼吸

  自分がやりたいことをしているつもりなのに、 何とかまじめに一所懸命やろうとしていたらいつの間にか、 やらねばならぬ！ になってしまっていて、 自分で自分にプレッシャーをかけていた、なんてこと、よくありますよ … 続きを読む : 言葉は呪文？

昨日は宋海君先生の気功養生特別講座でした。 宋先生の講座は、家に帰ってからすぐにできる気功を教えて下さるので、 日々の健康維持にとても役立つのですが、三日坊主にならないで続けることが大切。 継続は力なり！   … 続きを読む : 冴えさせる

雨の日曜日は、遠藤浩子さんの 「 バッチフラワーレメディ入門 」 でした。 大雨の中、ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。   バッチのフラワーレメディは、いろいろなマイナスと思われる感情が沸き起こ … 続きを読む : 目に見えないけれどわかること