東京は急に寒くなりました。 あっという間に今年もあと１ヶ月。 明後日、１２月１日（日）は、伊東先生と今年最後の青空禅塾をやります。 今年もたくさんの対話が交わされた青空禅塾。充ち満ちて佳き青空禅でした。 そ … 続きを読む : 12/1(日) 開催＊今年最後の青空禅塾

  夏ですね〜。暑くてぐったりしちゃいますが、夕方、吹く風に風鈴の音・・・やっぱり夏は大好きです。 さて、あっという間に１ヶ月。もうすぐ伊東先生の青空禅塾です。 東京の青空禅塾は、プロトマニアというこじんまりし … 続きを読む : もうすぐ＊伊東先生の第25回青空禅塾 Aozora Zen dialogue ダイアローグへのお誘い〜

  梅雨寒とは言いますが、なんだか涼し過ぎて７月であることを忘れてしまいそうです。 毎年、七夕の日の夜空はだいたい曇っているような気がします。先日の七夕の日曜日も雨降り。伊東先生の青空禅塾でしたが、青空禅には珍 … 続きを読む : 伊東先生と七夕の青空禅塾〜向うところなし

  東京の空は、なかなか青空になりません。湿っていて空気が少し重い感じですが、週末のお天気はどうかしら。 さて、あさって ７月７日（日）七夕 のプロトマニアは、   伊東充隆先生の  第24回　青空禅 … 続きを読む : もうすぐ＊伊東先生の第24回青空禅塾 Aozora Zen dialogue ダイアローグへのお誘い〜

  ３月の青空禅塾はひな祭りの日でした。気がついたら今日はもう３月も半ばです。ひな祭りの日の青空禅塾には、庭から梅の枝を切って持って行ったのだったなぁ。それがもう桜へ。シュッ！と場面転換で目の前に春が広がります … 続きを読む : 伊東先生と青空禅塾 4/7（日）開催

今日から弥生三月。お雛様、飾りましたか〜？飾らないとお嫁にいけないって大昔言われたけど・・・飾っても行けないかも〜〜苦笑、苦笑♪ それはともかく！　３月のプロトマニアです。スタートは毎月のように、   伊東充隆 … 続きを読む : ３月のプロトマニア2019

  今日は朝から突発事項が発生して、う〜〜ん、と、ムカッ、が起こりました。 ヨガの恩師は授業中に突然、「はい、あなたっ！」と指名したりするんですが、みんな油断しているし、大人になってから指されるのって小学生の時 … 続きを読む : 静かな心の心地よさ〜マインドフルであること。