日々の暮らしには大小あれど、やるべきこと責任などなど次々にやってきます。 そんな忙中でも自分ひとりの時間を持つというのはよいインターバルになりますね。   私の叔母は大変面倒見の良いひとで、しかも商家なので常に … 続きを読む : 静かにひとり在ることへ

プロトマニアは、いろいろな人があちこちからやって来ては出会い、 普段はあまり話さないような、でもずっと気になることをフランクに話したり、 そのことについての考え方や見方を誰かから聞いたり、教わったり、 自由に臆せず質問し … 続きを読む : proton + mania

二度と同じ瞬間が繰り返されることはないから、 同じ話を繰り返し聞いたとしても、 その都度、そこから得るものがあります。 私たちがどんな気分でいるか、どこに注意しているかによって、 いつでもそれは新しくて、何か違うことを意 … 続きを読む : Transformation

昨日、仕事場から外に出て歩き始め、ふと空を見上げたら、 まるで天使の羽のようなうっすらとした雲とも呼べないような雲が。 なんてきれいなんだろう！ と文字通り息をのみました。 そして空のいろのうつくしいグラデーション。 周 … 続きを読む : 美を共有する

静かに座る午後の瞑想会 プロトマニアのプチ瞑想会をおこないます。 この午後の瞑想会では「ただ目を閉じて座ってみる体験」を通して、 普段の仕事や生活や現実のあれこれからしばし離れ、 ひととき、自分ひとりのリラックスした静か … 続きを読む : 静かに座る午後の瞑想会