やります*プロトマニア、ヨガ部!
東京の空は安定しませんが、秋が深まる10月半ばです。 さてさて、今度の日曜日は、プロトマニアヨガ部! 私のヨガの先生、柳原愛先生をお迎えして、プロトマニアでヨガをやります。愛先生が素敵なのは、 … 続きを読む : やります*プロトマニア、ヨガ部!
東京の空は安定しませんが、秋が深まる10月半ばです。 さてさて、今度の日曜日は、プロトマニアヨガ部! 私のヨガの先生、柳原愛先生をお迎えして、プロトマニアでヨガをやります。愛先生が素敵なのは、 … 続きを読む : やります*プロトマニア、ヨガ部!
いよいよプロトマニアでヨガ! 秋のワークショップは、私のヨガの先生をお招きして、ヨガってどんなものなのかを中心に、動いたり、聞いたり、話したりします。 名付けて、 プロトマニア ヨガ部! &n … 続きを読む : プロトマニア ヨガ部!〜柳原 愛
すっかり秋になりましたね。 先週のプロトマニアは、とっこさんのピラティスに、 青空禅フォーラムや よよヨガクラスや 中尾流 … 続きを読む : 平和と調和、友情と愛に生きる技
宋海君先生の気功養生特別講座が終わりました。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 初めての気功講座、とても充実した2時間とちょっとでした。 「気」というと特別なもの、怪しげなもの、ホント??? … 続きを読む : 宋海君先生の気功講座 第一回 おしまい
緊張と弛緩。 ヨガでやっていることといえば、緊張と弛緩を繰り返して弛緩、つまりゆるむ、くつろぐ深度を深くしていくことです。 その時に呼吸はとても大切。 私たちは普段あまり意識して呼吸をしていないけれど、呼吸を整えることは … 続きを読む : 調息
今日はプロトマニアでヨガクラス。 少数精鋭(笑)のクラスです。 このプロトマニアのヨガクラスはゆっくり地味に地道にやっています。 私がヨガで好きなところは、人と比べないでやるところ。 自分の感 … 続きを読む : 自分と向き合う楽しみ
薔薇の花は、開いたら開いたでまた美しいものです。 ヨガで学んでいるのは、 大きい人は大きいなりに、小さい人は小さいなりでよろしい。 ひとと比べずに自分と向き合う。 そして突然やってくることに慌てず騒がず対応 … 続きを読む : そのままありのまま
ヨガで習ったことば 信じるな 疑うな 確かめよ
こんばんわ、荒川陽子です 本日は私からのお知らせとお誘いのメールです。 昨秋、武道館にほど近い九段下に、小さなスタジオ「PROTOMANIA」プロトマニアを新たに作りました。 これまでのような展覧会だけでなく、アートや身 … 続きを読む : こんばんわ、荒川陽子です。