今日は朝から突発事項が発生して、う〜〜ん、と、ムカッ、が起こりました。 ヨガの恩師は授業中に突然、「はい、あなたっ！」と指名したりするんですが、みんな油断しているし、大人になってから指されるのって小学生の時 … 続きを読む : 静かな心の心地よさ〜マインドフルであること。