Be Balanced

朝目が覚めて、窓のカーテンを開けると、青空に白い雲。秋の空がやって来ました。 ベッドの上に寝転んで、空を眺めながら朝の爽やかな空気を吸ったり吐いたりしていたら、仕事でずっと通った街のこと、馴染みの花屋さんのこと、家の中に … 続きを読む : Be Balanced

カラダとココロをつなぐ6月が来る〜とっこさんの心身調和講座

  さてさて、今日はここまでどんな一日をお過ごしでしたか? このところ呼吸のことを書いたりしております。緊張してドキドキすると呼吸は浅く早くなりますね。浅くなっている時はおそらく、息を充分に吐いていないので吸い … 続きを読む : カラダとココロをつなぐ6月が来る〜とっこさんの心身調和講座

kiico さんの植物セラピー講座***ご自分を大切に。

プロトマニアのシーズン恒例講座といえば、kiico さんのクリスマスリース作りのワークショップですが、そのkiico さんに、春にむけて新しいワークショップをお願いしました。   しあわせな春を楽しむための植物 … 続きを読む : kiico さんの植物セラピー講座***ご自分を大切に。