Be Balanced
9月 10, 2023
朝目が覚めて、窓のカーテンを開けると、青空に白い雲。秋の空がやって来ました。 ベッドの上に寝転んで、空を眺めながら朝の爽やかな空気を吸ったり吐いたりしていたら、仕事でずっと通った街のこと、馴染みの花屋さんのこと、家の中に … 続きを読む : Be Balanced
朝目が覚めて、窓のカーテンを開けると、青空に白い雲。秋の空がやって来ました。 ベッドの上に寝転んで、空を眺めながら朝の爽やかな空気を吸ったり吐いたりしていたら、仕事でずっと通った街のこと、馴染みの花屋さんのこと、家の中に … 続きを読む : Be Balanced
さてさて、今日はここまでどんな一日をお過ごしでしたか? このところ呼吸のことを書いたりしております。緊張してドキドキすると呼吸は浅く早くなりますね。浅くなっている時はおそらく、息を充分に吐いていないので吸い … 続きを読む : カラダとココロをつなぐ6月が来る〜とっこさんの心身調和講座
明日は春分。東京は冬のように寒くなる予報です! プロトマニアは静かに穏やかに、春を楽しむための kiico さん講座をやります。 しあわせな春を楽しむための植物セラピー講座 明日 … 続きを読む : kiicoさんの植物セラピー講座
プロトマニアのシーズン恒例講座といえば、kiico さんのクリスマスリース作りのワークショップですが、そのkiico さんに、春にむけて新しいワークショップをお願いしました。 しあわせな春を楽しむための植物 … 続きを読む : kiico さんの植物セラピー講座***ご自分を大切に。
いきなりですが、こちら、小西美智子さん、ヒトヨンデとっこさんです。 なんだか愛おしそうに足の指を廻しておりますねぇ。そして肩から腕あたりの筋肉が美しいです。とっこさんは、ピラティストレーナーであり、ご自身は … 続きを読む : とっこさんと長月の心身調和。