今日のプロトマニアは、ヨガクラスでした。 ヨガが終わった後、温かいお茶を参加者の皆さんと飲んでほっとひと息。そして毎回、いろいろなテーマでおしゃべりを少しします。 今日、一番年長者の方がポツリと、 「人間って、いつから悪 … 続きを読む : いつから・・・

今日は、今年初のヨガクラスでした。ヨガクラスは、人数３〜４人で月に２回、やっています。 新年ということであらためて思い返してみると、私がヨガのインストラクターコースを修了したのが、17年前。ヨガクラスは、仕事の先輩が「せ … 続きを読む : 初ヨガクラス