とっこさんと一緒に、水無月の学び。
昨日の日曜日、プロトマニアは、 とっこさんの「季節ごとの心身調和のための学び〜水無月の心と身体を学ぶ」 を開催しました。 前半は講義中心。夏を控えた季 … 続きを読む : とっこさんと一緒に、水無月の学び。
昨日の日曜日、プロトマニアは、 とっこさんの「季節ごとの心身調和のための学び〜水無月の心と身体を学ぶ」 を開催しました。 前半は講義中心。夏を控えた季 … 続きを読む : とっこさんと一緒に、水無月の学び。
自然が見せてくれる。 映し合う 言葉にはない &nb … 続きを読む : 抗わないこと。
ヨガクラスを始めたばかりの頃からずっと来てくれるマダムがいます。 もう70代半ばの方ですが、彼女はその現役時代にはおそらく珍しかったエリートのキャリアウーマンでした。病気で手術をした時も、治療を続けながら病 … 続きを読む : 実践するということ。
ふっと浮かんだ確信みたいなものは、 そこに理由はないし、言葉で説明もできないけれど、 確かにそうだとしか言いようがないもの。 そういう何かや感覚を、これまでいくつ見逃したかなぁ。 … 続きを読む : 確信のような何か。
買い物に行って、レジの列に並んでいたら、前の女性が「先にどうぞ」。 私の買うものが1つだけだったのを見て、順番を譲ってくれた。 全然、急いでないからどうぞ &nbs … 続きを読む : 日々のあれこれ
ただ起こっている、ってことから離れてしまった時、 私はどこにあるか?の問いでも落ち着かない時、 ガシッと肩をつかんでぐるっと方向を元に戻すための自分ツールのひとつは、 いみじくも、過去のできごとや感情の記憶 … 続きを読む : これでいいのだ〜♪
お誕生日だったのです。 友だちがお誕生日プレゼントをくれました。 一緒にお店に行ったら、 「どれでも好きなもの買いなさい」 だって。 ひと昔前だったら、パパが愛人に … 続きを読む : リラックスと循環
昨日の海の日のプロトマニアは、宋海君先生の気功講座でした。 宋先生は気功や中医の先生で、知識も経験もたくさんお持ちで、 治療もしているし、大学やあちこちで教えていらっしゃるし、超多忙。 なのに、プロトマニア … 続きを読む : 宋海君先生の気功講座〜自然とからだ
♪ おじさんなんて もういらなーい おばさんなんて もういらなーい オバラ バラバラ オラオラ おわっりー オバララ オジララ ポポイのポーイ! これはムーミンのお話に登場する、フィリフヨン … 続きを読む : ポポイのポーイで、自由。
春の長いお休みも今日でおしまい。 のんびりできましたか? 大の仲良しがプロトマニアで新しいことをやってくれそうなんです ♪ 伊東先生が和サンガや青空禅でお話していることがベースになっています。 … 続きを読む : 美しきリラクゼーション〜瞑想的♡