私ね〜お洋服が好きなんです。色がきれいな服や布が好きで、持ってるくせについ巻物（スカーフとか）を買っちゃう。この季節は陽射しは春だけど、ちょっと冷えたりするからまきもの必携です。   昨日、銀座に … 続きを読む : どっちでもいい〜。

  ヨガを長くやって来たので、呼吸についていろいろ知りました。 自分の呼吸がどんな具合か、知っているつもりになっているけど、実は知らないこといっぱい。 ヨガで学んだ深い呼吸や、様々なリズムの呼吸法とその効用は、 … 続きを読む : ため息深呼吸で、ほら、だいじょうぶ！

先日、朝の食事の時に高齢の母が窓の外を見ながら、   「　ほら見て、今日は素晴らしいお天気ね。 青　空　し　か　な　い　！　」   と言いました。   ・・・・・　青空だって。   … 続きを読む : 青空しかない。