東京はしばらく雨降りでしたね。いかがお過ごしでしたか〜？   私はちょっとだけ、東京から離れていました。 日常から切り離れることは、時々は必要で大切ですね。   知っているつもりのリラッ … 続きを読む : 内省するとき。

  「黙して語る」という真理についての言葉を覚えているでしょうか。言葉が死んで、思考が停止したときに、” 大いなる真理 ” があなたの意識に浮かんでくるのです。ところが、人々は沈黙を怖れています。あなたは沈黙に … 続きを読む : 「黙して語る」という真理。

  瞑想というと、難しそうだとか、お坊さんが座っている姿だとか、色々なイメージが出てくるので、私がヨガの時にやっていることをお話しますね。やり方は、こんな感じ。   最初に背筋を伸ばして座ります。 肩 … 続きを読む : 例えばヨガの時はね・・・

  ただリラックスすることの、なんと素晴らしいことよ。 そして、なんと下手くそなことか！（笑）   何十年も前に決心した信念が、奥深いところで緊張したままになっていたり、 無意識だから強張ったままであ … 続きを読む : ただリラックスすること。

  エゴの抱く欲望は気まぐれで、呼吸と同じくらい速く、出たり入ったりします。けれども、平和や愛、調和や美、思いやりや理解、ユーモアの精神や叡智などを求める魂の願いは、あなたの ” 存在 &#8221 … 続きを読む : 魂の願いがそこにあるならば。