私はこのところ、ギックリ腰寸前のカラダで動いております。 ヨガの師匠によると「腰は、一度痛めると真っさらに治ることはありません。ちょうど一枚の紙を一度折ると紙をどんなに広げて伸ばしても、その折り目は消えないのと同じ」と、 … 続きを読む : 新しいパターンを作る