今日の東京は、やさしい空色の青空から真っ青になってすっきり秋晴れでした。
最初の写真は、差し入れにいただいた秋のタルトです。おいしそうでしょ？ こんな季節は気温差で元気が出なかったり、気分が落ち込んだら、おいしいものを食べましょう〜たくさんじゃなくていいから、ちょっとね。甘くて温かいのみものとか自然な甘みのスイーツとか、自分にやさしくやさしくしてあげよう。
さて、今日のお知らせは、伊東先生の青空禅です。
11月の青空禅塾、ただいま参加者募集中！
今月もオンラインと会場参加の２つの参加方法があります。
日常生活のルーティンや無意識に固まっているものの見方捉え方、そして、社会人としての役割からひととき逃避行（笑）、子どもの時のように世界のあり方や大人の常識を疑ってみましょう。頭もこころもコリコリした緊張をほぐしちゃいましょう〜。青空禅のあとは、ちょっとだけ楽ちんになっているかもしれません♪
2021年11月7日（日） 13時〜17時 ＊2部制にて開催
1部：13時〜15時（オンラインと会場）
2部：15時15分〜17時15分（会場のみ）
お申し込みは、こちらからどうぞ→
プロトマニア PROTOMANIA 