ほぼ毎日、ほんの５分でも外に出て、近所の大きな公園を散歩をするのが私の朝の日課です。（５分は散歩と言えるのか？笑）　歩くと、その日の脚や肩周りの調子、寒さの感覚、目がとらえて見えるもの、耳に入って聞こえるも … 続きを読む : どちらを選びますか？