さてさて、今日はここまでどんな一日をお過ごしでしたか？ このところ呼吸のことを書いたりしております。緊張してドキドキすると呼吸は浅く早くなりますね。浅くなっている時はおそらく、息を充分に吐いていないので吸い … 続きを読む : カラダとココロをつなぐ６月が来る〜とっこさんの心身調和講座