春は心身が緩もうとして不安定になるけれど、誰もが桜を見上げて、幸せそう。       私の母は、昨日米寿を迎えました。当たり前だと思っていたことが、実はそうではな … 続きを読む : 問題の裏にはギフト。

東京はすっかり桜色〜この季節、千鳥ヶ淵は本当に美しいですよ。 今の空気の匂いや光でふと、プロトマニアを作って初めてお披露目の会をやった時のことをまた思い出しました。寒い１２月に生まれたけれど、本格始動は春４月からだった。 … 続きを読む : 青空禅塾とプロトマニア〜伊東先生のこと。

  プロトマニアを気に入ってくれた先生たちは、大げさじゃないことを黙々と伝えている気がします。 派手さはないけれど、それを知ったり体験することで、私たちが余分なエネルギーを使わず、何かや誰かに頼らなくても、いつ … 続きを読む : 大げさじゃないこと。

  今朝は伊東先生が執筆しているメールマガジン『エネルギー医学の最前線』の２回目が届きました。（伊東先生は奇数月の第３週目に登場します） 今回、先生は最初に「あなたは心の静けさをどのくらい大切にしていますか？」 … 続きを読む : 伊東先生のマインドフルネスハック。