私ね〜お洋服が好きなんです。色がきれいな服や布が好きで、持ってるくせについ巻物（スカーフとか）を買っちゃう。この季節は陽射しは春だけど、ちょっと冷えたりするからまきもの必携です。   昨日、銀座に … 続きを読む : どっちでもいい〜。

  非二元、という言葉が、いまだに私にはピンとこないのですが、 そういえばずっと以前は、真我という言葉もピンとこなかったなぁ。   その人の話は聴くたびに新鮮で、たった今出会ったように新しい視界がいっ … 続きを読む : 解いていく。

  ヨガを長くやって来たので、呼吸についていろいろ知りました。 自分の呼吸がどんな具合か、知っているつもりになっているけど、実は知らないこといっぱい。 ヨガで学んだ深い呼吸や、様々なリズムの呼吸法とその効用は、 … 続きを読む : ため息深呼吸で、ほら、だいじょうぶ！