青空禅フォーラムというだけあって、 青空禅の時には、毎回一番最初にリラックスのための瞑想をします。 呼吸がゆったりしてくるような音楽をBGMに、 伊東先生がゆっくりと言葉でリードしてくれて、 言われたそこに … 続きを読む : 間、こそ極意！