昨日は宋海君先生の気功養生特別講座でした。 宋先生の講座は、家に帰ってからすぐにできる気功を教えて下さるので、 日々の健康維持にとても役立つのですが、三日坊主にならないで続けることが大切。 継続は力なり！   … 続きを読む : 冴えさせる