あなたの務めはただ在ることであり、あれやこれとして在ることではない。
「私はわたしであるものである」（ I AM THAT I AM ）という言葉がすべての真理の要諦である。
その方法は、「静かに在ること」に尽きる。
では静寂とは何を意味するのだろうか？ それはあなた自身を打ち壊すことを意味する。
なぜならすべての名前と形が苦しみの原因だからだ。「私はこれである」という観念を放棄しなさい。
真我を実現するために必要なのは、静かに在ることだけである。 それ以上簡単なことがあるだろうか？
それゆえ、アートマ・ヴィディヤー（真我の知識）の達成はもっとも容易なことなのである。
唯一、自己の真の本性だけが、調べられ、知られる価値のあるものである。
それを注意の的として射止め、ハートのなかで強烈にそれを調べるべきである。
この自己の本性の知識は、苛立ち苦しむ心の活動から解放された、明晰で平静な意識にのみ明らかにされるだろう。
ハートのなかで絶えず輝きつづける意識こそが無形の真我であり、存在や非存在である何か、などと考えることなく、
ただ静かに在ることによって知られるもの、ただそれだけが完全な実在であると知りなさい。
BE AS YOU ARE The Teaching of Sri Ramana Maharshi より抜粋
プロトマニア PROTOMANIA 