美しきリラクゼーション〜瞑想的♡

春の長いお休みも今日でおしまい。

のんびりできましたか？

大の仲良しがプロトマニアで新しいことをやってくれそうなんです ♪

伊東先生が和サンガや青空禅でお話していることがベースになっています。

リラクゼーション・セッション。

身体と心に働きかけながら深いリラックスした状態を体験することで、

アンバランスになっていた心身が自然に調和されていく…

そんなイメージです。

自分が頑張ったり変えようとしたり、誰かが治してくれるのではなくて、

その人本来のチカラが現れるのを、

彼女がそっと側についてサポートしていくようなやさしいセッションです。

練習相手になった私の感想は、

です。

実は私は、座る瞑想が大好き、…ではありません。

が、このセッションでのリラックス感は、ちょうど瞑想のそれ。

瞑想ってこんな感じよ〜、と瞑想ニガテな方にぜひ言いたい！

寝ているようで起きている。安心してコントロールをお休みしている。

ハンドルから手を離しているけれど、運転席には座っている。

そんなリラックス感でした。

全てにくたびれた〜とか、どうしていいかわかりませ〜んという混迷の時、

それでもアレコレ分析されたくない人（笑）には、特にオススメかなっ♡あはは。

このセッションのベースは

そこに、彼女のセンス在り☆♪

近日中に詳細をお知らせしますので、どうぞお楽しみに！

あ〜、気持ちよかった

プロトマニア PROTOMANIA