最近のマイブームは、
ネーミングを変えてみるという、ひとりあそび。
「怒り」と名付けているゴゴゴゴゴゴっと押しの強い赤いエネルギーには、
躍動
と名付ける。
すると、ゴゴゴゴゴゴ、は、危険アラームではなく、
高らかに鳴り響く鐘の音のようになり、解放すら感じる。
ちょっとした「イラっとします」は、胸の辺りがなんだかモヤモヤしている。
「怒り」ほど大物ではなく、フラフラしているチンピラ的そのモヤモヤを、
もふもふ
と言い換えて、
なんだか もふもふ するなぁ…
とマジメににつぶやいてみると、ぷっと吹き出してしまった。
これまであったはずの「コワイ」「厄介な」「重たい」何かは、
そんなあそびで簡単に消え、
それが流れ行くのを、落ち着いて見続けることができる。
青空に浮かぶ雲は、常にそのカタチを変え留まることなく、
ゆっくり動いたり、ぐんぐん流れたりしながら、
最後の最後は、シュッ!と瞬間消える。
あとには、
自由自在の空
ばかり。
*伊東充隆主宰*青空禅フォーラム 4月28日(木)19時より〜募集中
*伊東充隆主宰*東京和サンガ6ヶ月コース2期6月スタート〜募集中